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Myriam Moussier – Diététicienne Nutritionniste

Myriam Moussier – Diététicienne Nutritionniste

sur Pertuis et Cadenet, vous conseille, vous aide et vous accompagne pour atteindre vos objectifs (perte de poids, suivi de grossesse, allaitement, sportif, réduction du taux de cholestérol...)

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MYRIAM MOUSSIER
DIETETICIENNE-NUTRITIONNISTE

sur Pertuis et Cadenet, vous conseille, vous aide et vous accompagne pour atteindre vos objectifs (perte de poids, suivi de grossesse, allaitement, sportif, réduction du taux de cholestérol…)

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L'équilibre alimentaire avec gourmandise 🍋
Sans calcul. Sans frustration.
📚 2 livres Flammarion · Ebooks · Club MyDiet
👇 Ton ebook BBQ & Plancha

Il est là, en vrai, entre mes mains. 🧡 On est sup Il est là, en vrai, entre mes mains. 🧡

On est super contentes du rendu, il est vraiment trop beau.

Mais on a une petite déception à vous partager. Alors qu'on était toute l'équipe dans les starting-blocks, prêt pour que ce week-end soit sous le signe de la préparation de vos commandes, notre fournisseur d'enveloppes s'est trompé dans l'envoi, le format reçu est carrément trop petit. Il va rectifier le tir, les bonnes enveloppes arrivent dans une semaine environ. Les envois de la version imprimée vont donc prendre un peu de retard par rapport à ce qu'on avait prévu.

Mais voilà, ce que je veux vous assurer : dès que tout est là, on expédie dans la foulée et je vous tiens informées à chaque étape.

En attendant, comme prévu, toutes les personnes ayant précommandé la version imprimée recevront lundi 29 juin leur mail avec le lien de téléchargement pour récupérer leur version numérique et profiter tout de suite de son contenu.

Et si tu n'as pas encore précommandé, n'hésite pas, si tu veux profiter du goodie, il te reste jusqu'au 28 juin pour précommander. Lien en bio ou commente "BBQ" et je t'envoie le lien moi-même, en message privé. 🧡

#BBQ #Planchaété #RecettesEté #MyDiet
Deuxième jour de chaleur et toujours pas envie de Deuxième jour de chaleur et toujours pas envie de cuisiner. On continue avec 4 recettes pensées pour les aliments les plus riches en eau de l'été.

Le bol 🟢 tomates cerises, 🔵 mozzarella & 🔴 œuf dur pour un classique qui ne déçoit jamais. Le bowl 🟢 melon, 🔴 jambon cru & 🔵 mozzarella pour une touche italienne sans cuisson. La salade de 🔴 sardines, tomates & concombre 🟢 pour les oméga 3. Et le bol 🔴lentilles, concombre, tomates cerises 🟢 & 🔵 feta pour une version végétale qui cale bien.

L'objectif : manger frais, manger vrai, sans transpirer devant les fourneaux.

Et toi, tu tiens le coup avec cette chaleur ?

#canicule #RecetteRapide #salade #recettefacile
"Mon mari dit que les marinades ça ne sert à rien, "Mon mari dit que les marinades ça ne sert à rien, alors j'ai arrêté d'en faire."

Oh non. On va réparer ça 😉 
En cabinet, j'entends souvent ce type de phrase en ce qui concerne les marinades et c'est dommage parce qu'on passe à côté de tout ce qu'une marinade peut t'apporter. Tu sais, j'adore jouer sur les saveurs dans mes recettes, parce qu'il n'y a rien de mieux pour mettre en appétit et se régaler. Et avec toutes les combinaisons possibles dans une marinade et les accords à privilégier, tu vas pouvoir varier les plaisirs sans jamais te lasser tout l'été.

Au-delà du goût, une marinade protège aussi la texture de ta protéine avant la chaleur et donne à ta grille le temps de faire son travail sans tout brûler.

Tu veux savoir exactement quoi mettre dans une marinade pour que tout ça fonctionne ? Mercredi, j'envoie la formule complète dans ma newsletter. Le lien pour s'inscrire est en bio.

Et dans "Plein Soleil dans l'Assiette", les 12 marinades sont déjà toutes prêtes, de quoi faire voyager tes papilles. Précommande avant le 28 juin et tu reçois les deux mémos en bonus avec ta commande.

Et toi, tu fais mariner avant de griller ? 👇

#diététique #équilibrealimentaire #BBQ #nutrition #marinades
Il est là. 🧡 Pendant des mois, vous m'avez écrit Il est là. 🧡

Pendant des mois, vous m'avez écrit la même chose : un ebook c'est bien, mais l'avoir en vrai dans les mains, ce serait encore mieux. Alors on l'a fait -> notre premier livre en auto-édition.

"Plein Soleil dans l'Assiette" BBQ & Plancha, de l'apéritif jusqu'au dessert : 68 recettes, 12 marinades sans huile, pour des repas d'été complets, gourmands et pleins de saveur, sans jamais parler de restriction, ni de culpabilité.

La précommande est ouverte dès maintenant
—> numérique à 25,90€, livre à 29,90€.

Petite précision honnête : c'est une grande première pour nous. On a dû définir un nombre d'exemplaires à imprimer, et ce premier tirage est en cours de fabrication. Si la demande dépasse ce qu'on a prévu, une nouvelle commande d'impression prendra du temps et ce sont les premières précommandes qui seront expédiées en premier.

Pour que personne n'attende pour autant : toutes les personnes qui précommandent la version imprimée reçoivent aussi, par mail, leur lien de téléchargement numérique dès le 29 juin. Le temps que ton livre arrive, tu as déjà tout sous les yeux.

Et jusqu'au 28 juin, chaque commande est accompagnée d'un goodie offert : le mémo des 12 marinades sans huile et les temps de cuisson BBQ & plancha, à garder près du barbecue tout l'été.

Le lien est en bio. Ou commente "BBQ" juste ici, et je t'envoie le lien moi-même, en message privé. 🧡

#BBQ #Planchaété #RecettesEté #MyDiet
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Ebook :

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Auteure de :

Ma_Cuisine_en_equilibre 9782080275981

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